02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 51,12g | Prot: 68,12g | Karb: 183,28g.
Kahvaltı: Rempeyek, Sambal Goreng, Kacang Panjang Hijau, Ikan Asin, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Sup Kerang (Kental), Pisang Goreng, Indomie Mi Goreng. Akşam Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Duku, Rambutan. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|