02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 24,46g | Prot: 64,20g | Karb: 266,52g.
Kahvaltı: Чай, Магнит Банан, Варенье, Сметанин Сметана 10%, Молочная Сказка Творог 2%. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидоры, Макфа Макароны Перья. Aperatifler/Diğer: Бананы, Приправыч Поп Корн. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|