02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 40,71g | Prot: 84,65g | Karb: 122,43g.
Kahvaltı: Курт, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский, Яйцо-Пашот. Öğle Yemeği: Паста Итальянская, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Яблоко, Яблоко, Мандарины, Best Milk Йогурт Натуральный . Aperatifler/Diğer: Активиа Йогурт с Отрубями и Злаками, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|