02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 48,84g | Prot: 54,78g | Karb: 125,22g.
Kahvaltı: Fage Total 5% Greek Yoghurt, Strawberries (Unsweetened, Frozen) , Linwoods Milled Flaxseed, Almonds, Brazil Nuts, Walnuts & Q10, MyProtein Collagen Protein. Öğle Yemeği Öncesi: Tesco Italian Original Breadsticks, The Groovy Food Company Organic Coconut Flour, Semi-Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Tesco Californian Raisins, Mixed Nuts. Öğle Yemeği Sonrası: Asda Thick Country Vegetable Soup. Akşam Yemeği Öncesi: Fox's Rocky Chocolate. Akşam Yemeği: Red Tomatoes , Morrisons Swede, Pink Salmon (Drained Solids, Canned), Lettuce, Yeo Valley Natural Yogurt . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antoniaaldous Kilo Geçmişi
|