|
I'm going out of town to go clothes shopping tomorrow, my mom is taking my son overnight (yay!).
So is shopping considered exercise?
:)
|
1382 kcal
|
Yağ: 58,83g | Prot: 96,71g | Karb: 125,16g.
Kahvaltı: smoothy. Öğle Yemeği: cheese sticks, multi grain bread, peppers, mayo, cucumbers. Akşam Yemeği: cookie, balsamic dressing, pepper, peanut oil, cod. Aperatifler/Diğer: cookie, cheese stick, cookie. devamı için...
|
|
3869 kcal
|
Egzersiz:
Ayakta Durmak - 2 saat, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 4 saat, Ev İşi - 2 saat, Jimnastik (Hafif, Örneğin Ev Egzersizi) - 15 dakika, eliptical/bike - 1 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 6 saat ve 30 dakika. devamı için...
|
|