02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
791 kcal
|
Yağ: 32,94g | Prot: 46,45g | Karb: 74,04g.
Kahvaltı: Arnott's Tim Tam, Telur Rebus, Jeruk Nipis. Öğle Yemeği: Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
momofthree33 Kilo Geçmişi
|