02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
598 kcal
|
Yağ: 12,15g | Prot: 15,26g | Karb: 115,02g.
Kahvaltı: Banan, Mlekpol Mleko 3,2%, Miód, Owsianka, Zott Jogurt Naturalny, Jabłko. Öğle Yemeği: Vitanella Napój Migdałowy, Kiwi, Mrożone Maliny, Banan. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|