02 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 108,18g | Prot: 74,22g | Karb: 263,39g.
Kahvaltı: Edeka Laugenknoten, Landliebe Schoko Milch. Öğle Yemeği: Vinzenzmurr Leberkäsesemmel. Akşam Yemeği: Lidl Rinderfiletsteak, Chovi Allioli, Ciabatta, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: McDonald's Chickenburger, McDonald's McSundae mit Schokosauce, Schlagsahne (Geschlagen), REWE Apfelstreuselkuchen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|