03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 53,65g | Prot: 105,86g | Karb: 144,01g.
Kahvaltı: Fraises avec le Sucre, Biothentic Graines de Chia, Shine Fibramix, Shine Fibramix, Carrefour Bio Boisson au Soja avec Calcium, Carrefour Bio Muesli Floconneux Raisins Noisettes Amandes (45g), Oeuf (Entier), Carrefour Bio Muesli Floconneux Raisins Noisettes Amandes (45g). Öğle Yemeği: Carrefour Fromage Blanc 0%, Jardin Bio Huile Vierge de Coco , Le Gaulois Escalope de Dinde, Endive, Mozzarella, Tomates Cerises, Carottes, Patate Douce. Akşam Yemeği: Tomates Cerises, Oeuf sur le Plat, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Saint Eloi Épinards Hachés, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Comptoir du Grain Riz Basmati. Aperatifler/Diğer: Biothentic Graines de Chia, Carrefour Bio Boisson au Soja avec Calcium, Kiwi, Florette Duo Mâche Et Pousses D'épinard, Concombre (Pelé). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|