03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 47,35g | Prot: 61,34g | Karb: 129,91g.
Kahvaltı: Кекс с Изюмом, Грецкие Орехи, Клюква, Мёд, Своя Линия Курага, Комо Сыр Тенеро, Molendam Hollander Сир Плавлений Скибковий, Лавка Здоровья Хлебцы Пшенично-Овсяные, Trapeza Овсянка Плющенная. Öğle Yemeği: Кабачковые оладьи пп, Хек Запеченный, Premialle Фета, Диетическая Творожная Запеканка. Akşam Yemeği: Груша. Aperatifler/Diğer: Bounty Батончик. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|