03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1978 kcal
|
Yağ: 78,00g | Prot: 44,55g | Karb: 282,23g.
Kahvaltı: Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Nordic Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Данон Йогурт, Перекресток Окорочка Куриные Гриль, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Квашеная Капуста, Макароны с Фаршем. Aperatifler/Diğer: Яблоко, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, Bounty Bounty , Пепси Пепси Вайлд Черри, Яблоко, Банан, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|