03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1295 kcal
|
Yağ: 58,02g | Prot: 43,56g | Karb: 154,71g.
Kahvaltı: Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté , Poires, Nestlé Yaos le Yaourt A la Grecque, Canderel Vanilla, Cookies flocon d’avoine/pépites de chocolat. Akşam Yemeği: Baguette, Amandes, Cantal, Carrefour Poivrons de Piquillo, Cœur de Canard, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Champignons, Taboulé. Aperatifler/Diğer: Fraises, Cookies flocon d’avoine/pépites de chocolat, Poires. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|