03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
638 kcal
|
Yağ: 28,87g | Prot: 24,70g | Karb: 70,91g.
Öğle Yemeği: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Mie Ayam. Akşam Yemeği: Putih Telur. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|