03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
173 kcal
|
Yağ: 7,23g | Prot: 13,50g | Karb: 13,57g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 1%, Окрошка с Курицей, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|