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lm 2330 em 1400 14h30min 00min sw00 0kt
KF 29,91 Kg 29,04
KM 32,6 Kg 31,65
Vis 13
T 111
H 105 Q 1,057
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3229 kcal
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Yağ: 119,54g | Prot: 170,04g | Karb: 361,95g.
Kahvaltı: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: Aldi Brötchen, Halbes Hähnchen, REWE Quarkkuchen. Akşam Yemeği: Metzger Schweinefleisch, Mett, Tomaten, Gurke (Geschält), Zwiebeln, Rote Paprika, Harry Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: American Sandwich Vollkorn, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Vom Land Waldhonig, Banane, Harzer Harzer Käse, Aldi Mandeln, Äpfel, Möhren, Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv. devamı için...
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