missmolotov Günlüğü, 03 Nis 20

missmolotov Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Günaydın
Saat:9:30 da kahvaltı yapabildim 8 de uyanmış olsam da 🕤
İki gundur akşamları kacamak yapıyorum. Bugün artik yok ... paylaşımlara devam 😃

Diyet Takvimini Görüntüle, 03 Nisan 2020:

358 kcal

Yağ: 17,75g | Prot: 19,31g | Karb: 28,69g. Kahvaltı: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Kiraz Domates. Akşam Yemeği: Uno Çavdarlı ve Karabuğdaylı Ekmek. devamı için...

16 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

24 Destekçi Destek

Yorumlar

Günaydın afiyet olsun 😇 kaçamak yok 🤚😇

03 Nis 20 üye tarafından: gulcan112

Gunaydin insallah🥰 1 aydir diyetteyim listeye bastan basladim ee evde karantinada olunca biraz stresli geciyor 2 gun bi kacirdim bugun ipinucunu tuttum 💪🏻

03 Nis 20 üye tarafından: missmolotov

Evdeyken dışarda çalışmak zorunda olanları düşün, bizi düşün. İştahının azalmasına yardımcı olur 😇 #evdesporlakal ✌️✌️✌️

03 Nis 20 üye tarafından: gulcan112

Maalesef o disari cikmak zorunda olanlardan bizim evde de var . Hemde sağlık çalışanı olarak bu yuzden stresimiz fazla evde bir bebek ve ben risk grubunda olunca :( Spor yapamiyorum ama kitap okuyabiliyorum🤚

03 Nis 20 üye tarafından: missmolotov

İnşallah hep beraber aşıcaz bu günleri 🙏😇 Rabbim hepimizin yardımcısı olsun😇

03 Nis 20 üye tarafından: gulcan112

Afiyet olsun 🤗🌺

03 Nis 20 üye tarafından: hatice-dogdu


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

missmolotov Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

missmolotov Günlüğü, 03 Nis 20

Yorum Gönder

missmolotov Kilo Geçmişi