03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1088 kcal
|
Yağ: 40,84g | Prot: 91,23g | Karb: 90,97g.
Kahvaltı: Мёд, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Сметана , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Котлеты в Духовке, Приготовленная Красная Фасоль. Akşam Yemeği: Лечо, Куриное Филе Жареное без Масла. Aperatifler/Diğer: Чай, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Творог 5%, Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|