01 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2442 kcal
|
Yağ: 52,84g | Prot: 156,38g | Karb: 332,90g.
Kahvaltı: Hero Marmellata Light Pesche, Kiwi, Bresaola, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale. Öğle Yemeği: Fruttolo Fruttolo, Findus Filetti di Merluzzo, Patate, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais, Mela, Mela, Britti Gallette di Mais , Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Patate, Findus Filetti di Merluzzo. Akşam Yemeği: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta Integrale Fusilli, Findus Filetti di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Noi Voi Corn Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Hero Muesly Supreme Mandorle e Cioccolato Bianco. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|