03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1532 kcal
|
Yağ: 88,59g | Prot: 75,35g | Karb: 108,31g.
Kahvaltı: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Империя Злаков Овсяно-Перлово-Пшеничные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ВкусВилл Сметана 25%, Пятерочка Авокадо, Ашан Горох Варёный, Оливковое Масло. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Сыр Творожный «Воздушный» Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%, Банан, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом, Молокозавод Петропавловский Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
olya__pocahontas Kilo Geçmişi
|