03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1765 kcal
|
Yağ: 59,33g | Prot: 63,27g | Karb: 268,12g.
Öğle Yemeği: Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Meli Honing, Gemberthee, Colruyt Everyday Opgeklopte Verse Kaas, Colruyt Bereide Filet Americain, Colruyt Everyday Beschuiten. Akşam Yemeği: Bruine Boterham, Tomatensoep met Balletjes. Aperatifler/Diğer: Meli Honing, Gemberthee, Jonagold, Côte d'Or Chokotoff (9,8g), Everyday Witte Chocolade. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|