03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 28,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1686 kcal
|
Yağ: 66,47g | Prot: 115,80g | Karb: 149,38g.
Kahvaltı: Wasa Sesam, Oeuf (Entier), Café Expresso, Jambon de Dinde. Öğle Yemeği: Poires, Wasa Vollkorn Knäckebrot, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. Akşam Yemeği: Wasa Léger, Nouilles, Coop Naturafarm Viande de Bœuf Hachée. Aperatifler/Diğer: Wasa Sesam, Migros Sélection Knäckebrot 5-Korn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|