ranuwp Günlüğü, 03 Nis 20

tes doang ya

1218 kcal Yağ: 37,29g | Prot: 46,84g | Karb: 192,45g.   Kahvaltı:  Kurma,  Kelapa,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus),  Alpukat. Öğle Yemeği: Bimoli Minyak Goreng, Finna Sambal Pedas,  Mentimun (dengan Kulit),  Ikan Tongkol,  Kangkung, Selada Daun Hijau,  Nasi Putih,  Semangka. Akşam Yemeği: Jagung Rebus,  Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Aperatifler/Diğer:  Kurma,  Kurma,  Keripik Pisang,  Kacang Tanah. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ranuwp Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.