03 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 46,35g | Prot: 80,63g | Karb: 84,84g.
Kahvaltı: Петрушка, Киви, Корень Сельдерея, Огурец (без Кожуры), Зеленое Яблоко. Öğle Yemeği: Юнона Горошек Зеленый, Избенка Молоко Топленое 4%, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Akşam Yemeği: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Яйцо. Aperatifler/Diğer: NL International Энерджи Диет Смарт Кофе (200мл). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|