04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1347 kcal
|
Yağ: 45,97g | Prot: 62,70g | Karb: 175,26g.
Kahvaltı: Паштет из Куриной Печени, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Вареное Яйцо, Энержи Хлеб Ржано-Пшеничный с Зерном и Семенем Подсолнечника, Зефир, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе. Öğle Yemeği: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Паштет из Куриной Печени, болгарский яблочный пирог. Akşam Yemeği: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная, Соевый Соус, ВкусВилл Проростки Фасоли Маш, Приправыч Кунжут Семена. Aperatifler/Diğer: Красные Яблоки, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|