04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 46,32g | Prot: 46,19g | Karb: 76,55g.
Kahvaltı: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Каждый День Сливки 10%, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Кофе. Öğle Yemeği: Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Помидор Сливка, Яичный Омлет, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Городецкий Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Песочное Тесто (Типа Печенья). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|