04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
943 kcal
|
Yağ: 26,47g | Prot: 79,22g | Karb: 95,00g.
Kahvaltı: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Нежин Фасоль Печёная, Гречка Отварная, Тыквенный Суп. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|