04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 39,46g | Prot: 62,86g | Karb: 232,05g.
Kahvaltı: Nut Story Арахисовая Паста, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Дружба Паштет Славянский, Kupiec Рисовые Вафли Мультизерна, Чай. Öğle Yemeği: Хлеб Черный, Свинина Отварная, Гороховый Суп. Akşam Yemeği: Эконом Маркет Пельмени . Aperatifler/Diğer: Мир Желе Микс. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|