04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1313 kcal
|
Yağ: 31,44g | Prot: 73,55g | Karb: 193,04g.
Kahvaltı: Куриные Котлеты на Пару, Шебекинские Макароны Спирали. Öğle Yemeği: Подлива, Красные Помидоры, Шебекинские Макароны Ракушки, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Победа Шоколад Горький 72%. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры, Помидоры, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|