BinoP Günlüğü, 04 Nis 20

04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
105,2 kg Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.    Geriye kalan: 10,1 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1741 kcal Yağ: 70,30g | Prot: 112,39g | Karb: 162,57g.   Kahvaltı: Président Carré Gourmet, Aldi Edelsalami, Arla Bio Streichzart, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Coolback Kartoffelbrötchen, Hohes C Multivitamin, Ei, Dulano Delikatess Bacon. Akşam Yemeği:  Gemischter Salat mit Dressing,  Bratensoße, Henglein Böhmische Knödel, Berschneider Braten-Kasseler. Aperatifler/Diğer: Mars Mars (51g). devamı için...
2947 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...
Haftada 3,5 kg kaybediyor

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


BinoP Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.