04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 35,82g | Prot: 82,97g | Karb: 229,31g.
Kahvaltı: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Caffè. Öğle Yemeği: Wasa Fit, Ricotta (Latte Intero), Fragole. Akşam Yemeği: Ichnusa Birra , Rossopomodoro Pizza Margherita. Aperatifler/Diğer: ProAction Whey Protein, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milbona Yogurt Greco. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|