04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 124,65g | Prot: 59,94g | Karb: 76,54g.
Öğle Yemeği: Contra-filé, Bacon, Hortifruti Cebola Roxa, Pimentão Vermelho, Pimentão Verde, Tomates. Akşam Yemeği: Now Foods Eritritol, Abacate. Aperatifler/Diğer: Frimesa Nata, Sergel Sorvete de Massa Chocolate Aos Pedaços. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|