04 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 28,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 17,07g | Prot: 27,57g | Karb: 112,77g.
Kahvaltı: Kerupuk Makanan Ringan, Rendang, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Gula Merah, Singkong Rebus, Cap Cay Kuah. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tania Fitriani Kilo Geçmişi
|