nastyosha Günlüğü, 04 Nis 20

nastyosha Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Коул слоу на ужин. 110 ккал

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Nisan 2020:

1288 kcal

Yağ: 32,78g | Prot: 84,95g | Karb: 167,43g. Kahvaltı: Чернослив, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Белый Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Öğle Yemeği: Груши, Pomi Томатная Паста, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Морковь, Дижонская Горчица, Махеевъ Майонез Постный. devamı için...

2243 kcal

Egzersiz: Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 10 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 50 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

30 Destekçi Destek

Yorumlar

Девчонки(18+), уже весна💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯‍♀️👯‍♀️👯‍♀️ Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪 В чате ЖИВОЕ общение🙋‍♀️ Хочешь с нами встретить лето подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89061310921 кодовое слово "СкороЛето" и я добавлю тебя😘

04 Nis 20 üye tarafından: svetlanagrigorev

тоже люблю его на ужин 😌

04 Nis 20 üye tarafından: induein


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

nastyosha Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

nastyosha Günlüğü, 04 Nis 20

Yorum Gönder

nastyosha Kilo Geçmişi