05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2116 kcal
|
Yağ: 84,37g | Prot: 115,64g | Karb: 234,14g.
Kahvaltı: Milka Snow Balls, Простоквашино Кефир 1%, Основа Хлопья Овсяные Геркулес, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти. Öğle Yemeği: Чудесный Край Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Akşam Yemeği: Изюм, Кубанский Молочник Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Kuc Свежий Творожный Сыр, Северная Гавань Крабовые Палочки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|