05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 34,28g | Prot: 70,89g | Karb: 107,63g.
Öğle Yemeği: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Akşam Yemeği: Mie Telur (Ditambah, Masak), Dimsum, Dimsum. Aperatifler/Diğer: Telur Puyuh, Telur Puyuh, Telur Puyuh, Kraft Cheddar Cheese, Selai Kacang, Sunpride Pisang Single, Sunpride Pisang Single. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|