05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
916 kcal
|
Yağ: 18,94g | Prot: 76,20g | Karb: 110,54g.
Kahvaltı: Мирролла Рыбий Жир, Яичный Белок, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Кофе, Глобус Клубника Замороженная, Окей Груша Конференс. Öğle Yemeği: Мирролла Рыбий Жир, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Akşam Yemeği: Мирролла Рыбий Жир, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макароны Отварные, Балтимор Кетчуп Томатный, Сазан. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|