05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 38,13g | Prot: 56,71g | Karb: 198,39g.
Kahvaltı: Корица, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Ополье Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Öğle Yemeği: Сахар, Бекон, Нескафе Кофе 3В1, Сахар, Ополье Молоко 3,2%, Додо Пицца Додстер. Akşam Yemeği: Щелковохлеб Хлебцы Докторские Новые, Щелковохлеб Хлебцы Докторские Новые, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Красное, Капуста. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Арианааааааа Kilo Geçmişi
|