14 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1895 kcal
|
Yağ: 91,86g | Prot: 129,62g | Karb: 137,23g.
Kahvaltı: Nuez Mondada, Avellanas, Leche Desnatada con Calcio, Néctar de Naranja, Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Öğle Yemeği: Pan de Molde sin Gluten, Pechuga Fileteada de Pollo, Avellanas, Nuez Mondada. Akşam Yemeği: Chocolate Negro, Gelatina sin Azucar, Nuez Mondada, Patatas Fritas (Medianas), Pechuga Fileteada de Pollo. Aperatifler/Diğer: Leche Desnatada con Calcio, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Nuez Mondada, Avellanas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|