14 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1197 kcal
|
Yağ: 9,67g | Prot: 57,85g | Karb: 241,10g.
Öğle Yemeği: Spaghetti, Rookhus Forellen Filets, Trauben. Akşam Yemeği: Ananas, Kirschtomaten, Bananen. Aperatifler/Diğer: Kaffee, X-Treme X-Treme Amino Anabol. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|