penting bisa kontrol kalori dan tetap dalam kondisi defisit kalori aja mba
05 Nis 20 üye tarafından: altof123
|
caranya adalah kamu potong itu kue, trus kamu simpen di kulkas, kamu bawa potongan kue kamu ke kamar, makan deh.. udah biar ga nyomot2 lagi 😄
05 Nis 20 üye tarafından: azliazli
|
oh ya makannya sambil diresapi 😆
05 Nis 20 üye tarafından: azliazli
|
gapapa kak dikit aja, buat obat kepingin aja😁
05 Nis 20 üye tarafından: wiwitprita
|
sejak kenal defkal aku jadi lebih menghargai makanan.. tadi makan sari roti sambil ngebayangin kalorinya jadi dinikmati banget dan memang jadi nikmat ga kaya biasanya tuh roti 😂😂
05 Nis 20 üye tarafından: aqeela green
|
sama kaya aku suka buat kue.. kalo aku si tetep makan 1 potong gtuu tapi tetep harus defisit kalori yaa..
05 Nis 20 üye tarafından: JourneyAnna
|
05 Nis 20 üye tarafından: Natashamptr
|
FS isinya jadi share makanan apa aja -_-
05 Nis 20 üye tarafından: Kiarzidane
|
koksamaa sii, makan indomie setengah bungkus (+sayur tentunya) jadi beda banget gak kayak indomie sebelum diet, jadi lebih enak😂 tp tetep sadar kalori 😁
05 Nis 20 üye tarafından: athiasafrina1
|
tepungnya diganti tepung kelapa say atau tepung almond, atau oat dihalusin.
05 Nis 20 üye tarafından: msLusia
|
sama, yg pnting tetep defkal dan seringin olahraga aja klo aku😄
05 Nis 20 üye tarafından: Ksoo yeoja chingu
|
mbaknya udah kurus kok :')
05 Nis 20 üye tarafından: dyaksaa
|
klo bikin doang mah gak bikin gemuk 😁
05 Nis 20 üye tarafından: Airin911
|
07 Nis 20 üye tarafından: Renanas08
|
Samaan nihh hobi baking dan hobi nyomot klo dah jadi wkwk
07 Nis 20 üye tarafından: hellonina97
|
bikin kue, terus dibagi ke orang² 😇
07 Nis 20 üye tarafından: hilmanzhr
|