Aledda Stefano Günlüğü, 05 Nis 20

Aledda Stefano Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

#continuaastareacasa...🤯🤯

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2020:

1371 kcal

Yağ: 36,48g | Prot: 139,82g | Karb: 109,67g. Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Mercanti Fiocchi di Avena. Akşam Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Mercanti Fiocchi di Avena. Aperatifler/Diğer: Tylos Yogurt Greco Magro 0%, Banana, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Esselunga Top Miele, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. devamı için...

2475 kcal

Egzersiz: spinning - 2 saat ve 15 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 13 saat ve 45 dakika. devamı için...

23 Destekçi Destek

Yorumlar

Pedala pedala..😂

05 Nis 20 üye tarafından: NicolaR85

Ciao Nicola.. Non mi resta che cercare di mantenere quel poco... 🤯🤯😭

05 Nis 20 üye tarafından: Aledda Stefano

💪💪💪👏👏👏👍

05 Nis 20 üye tarafından: Gi@nni78

Io da domani riprendo a lavorare..quindi finalmente posso pedalare..pensa che pur di far fatica ho messo dietro la gomma più pesante e meno scorrevole che ho..😂..mi durerà due settimane,ma in quelle due settimane è come fare una tappa del giro..😂

05 Nis 20 üye tarafından: NicolaR85

Bravo resisti e corri che arrivi primo

05 Nis 20 üye tarafından: andrea nicolini

un bel visore e batti anche pantani😂👍

05 Nis 20 üye tarafından: p*rita


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Aledda Stefano Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Aledda Stefano Günlüğü, 05 Nis 20

Yorum Gönder

Aledda Stefano Kilo Geçmişi