14 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1874 kcal
|
Yağ: 84,57g | Prot: 45,43g | Karb: 230,14g.
Kahvaltı: Coffee-Mate The Original Low Fat Coffee Creamer, MorningStar Farms Sausage, Egg & Cheese Biscuit (Morningstar Farms), Coffee. Akşam Yemeği: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Amy's Organic Low Fat Split Pea Soup. Aperatifler/Diğer: Stella D'oro Breakfast Treats Original, Bachman Popcorn, America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|