|
|
1447 kcal
|
Yağ: 62,11g | Prot: 50,52g | Karb: 171,13g.
Kahvaltı: Starbucks Muffin Chocolat & Noisettes, Sucre, Monoprix Beurre Doux, Pain Perdu, Sucre Glace, Café, Eau. Öğle Yemeği: Oranges, Café. Akşam Yemeği: Moutarde, Sauce de Soja (Tamari), Persil, Huile d'Olive, Sel, Kühne Grilled Paprika, Maizena Maizena, Danette maison, Champignons, Steak Haché 5%, Carrefour Pois Chiches, Carrefour Bio Purée de Carottes. devamı için...
|
|
2175 kcal
|
Egzersiz:
Kitap Okuma - 30 dakika, Temizlik - 8 dakika, Dans (Yavaş Adım) - 16 dakika, Dans (Hızlı Adım, Aerobik) - 10 dakika, TV Izlemek - 10 saat, Apple Health - 6 saat ve 13 dakika, Bulaşık Yıkama - 8 dakika, Ayakta Durmak - 16 dakika, Yoga - 55 dakika, Oturma - 5 saat, Gerilme (Yoga) - 4 dakika, Namaz - 20 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hyppolitenmieux Kilo Geçmişi
|