05 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 30 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1377 kcal
|
Yağ: 40,40g | Prot: 68,44g | Karb: 176,47g.
Kahvaltı: Nutra Pharm Espirulina, Quillayes Queso Fresco, Mestemacher Pan Organico con Semillas de Maravilla, Leche con Plátano. Öğle Yemeği: Nutra Pharm Espirulina, Vivo Jugo en Polvo, Super Pollo Filetitos de Pollo, Frutos Del Maipo Salteado Chapsui, Carozzi Fideos Integrales. Akşam Yemeği: Nutra Pharm Espirulina, Soprole Mantequilla con Sal, Soprole Mantequilla con Sal, Soprole Mantequilla con Sal, Mestemacher Pan Organico con Semillas de Maravilla, Mestemacher Pan Organico con Semillas de Maravilla, Té (Infusión). Aperatifler/Diğer: Uva, Vivo Compota Naranja Zanahoria . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|