Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Ksoo yeoja chingu
Günlük
06 Nis 20
Ksoo yeoja chingu Günlüğü, 06 Nis 20
Ksoo yeoja chingu Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Segaarr , Only 187 Kcal
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Nisan 2020:
930 kcal
Yağ: 10,31g | Prot: 70,67g | Karb: 139,70g.
Kahvaltı:
Quaker Instant Oatmeal, Cimory Minuman Yogurt Original, Pisang.
Öğle Yemeği:
Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Ikan Tongkol, Kangkung, Udang, Nasi Putih.
Akşam Yemeği:
Udang, Kikil, Ikan Asin, Kangkung, Ikan Tongkol, Nasi Putih.
Aperatifler/Diğer:
Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Oncom, Pisang.
devamı için...
45 Destekçi
Destek
Yorumlar
resepnya kak
05 Nis 20 üye tarafından:
uchania
resep????
06 Nis 20 üye tarafından:
thalia.kurniawan
Mau resep nya dong
06 Nis 20 üye tarafından:
shiiikaas
@All, Cuma 15gr oatmeal + 70ml Yogurt Cimory yg original + 84gr pisang dipotong² + Es batu, Campur jadi satu deh..👌
06 Nis 20 üye tarafından:
Ksoo yeoja chingu
Waaa makasih
06 Nis 20 üye tarafından:
thalia.kurniawan
@thalia, Okee masama
06 Nis 20 üye tarafından:
Ksoo yeoja chingu
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Ksoo yeoja chingu Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle