06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 42,01g | Prot: 41,14g | Karb: 212,90g.
Kahvaltı: Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Пшеничный Хлеб, Слобода Майонез, Щи с Курицей. Akşam Yemeği: Майонез, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Тушенкой. Aperatifler/Diğer: Банан, Клинское Пиво, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Виктория Рыбас Kilo Geçmişi
|