06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 39,60g | Prot: 25,82g | Karb: 163,50g.
Kahvaltı: Makaroni, Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Kusuka Keripik Singkong, Sambal Goreng, Telur Goreng, Nasi Putih, Buah Naga. Akşam Yemeği: Mie Sedaap Rasa Kari Spesial Bumbu Kari Kental. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|