06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2910 kcal
|
Yağ: 136,34g | Prot: 123,29g | Karb: 296,27g.
Kahvaltı: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Vanille, Lijnzaadolie. Öğle Yemeği: De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk, Blue Band Halvarine, Jumbo Hagelslag Puur, Salami, AH Zaanse Snijder Volkoren, AH Suiker Staafjes, Aardbeien. Akşam Yemeği: Kipburger, KFC Twister, Delicieux Truffel Mayonaise, AH Rundersaucijs , AH Zaanse Snijder Volkoren. Aperatifler/Diğer: Tony’s Chocolonely Melk Kaneelbiscuit, Kanjers Stroopwafel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|