06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3278 kcal
|
Yağ: 205,87g | Prot: 114,26g | Karb: 243,92g.
Kahvaltı: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Киви, Творог 9%, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Öğle Yemeği: Сметана 15%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Борщ. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой, Хлеб Дарницкий, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Овсяная Каша на Молоке. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
|
ElenaBezbakh Kilo Geçmişi
|