06 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2515 kcal
|
Yağ: 78,85g | Prot: 138,48g | Karb: 311,06g.
Kahvaltı: Perfect Whey Blend (Tiramisu), Biedronka Masło Ekstra, Lidl Rogal Maślany. Öğle Yemeği: Biedronka Pizzerka, Krasnystaw Kefir, Bakalland BA! 5 Orzechów. Akşam Yemeği: Zupa Pomidorowa, Świeży Makaron (Ugotowany), Koło Serek Wiejski. Aperatifler/Diğer: Masło, ActivLab Isoactive, Chleb Biały, Szynka Doskonała w Smaku, Jajko. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|